Wanneer de lente aanbreekt en de zon zich weer laat zien, breekt ook de tijd aan om jezelf en je kind(eren) in te smeren. De winkels profiteren er van, want alle zomerproducten worden voor de deur gezet. In de winter hebben we er geen zorgen over, maar in de zomer branden de vraag volgende vragen weer: “Welke zonnebrandcrème moet je nou eigenlijk kiezen” en: “Is er gezonde zonnebrand voor kinderen”?
Angst voor de zon is onnodig
De zon is één van de bronnen van Moeder Aarde. Onze relatie met de zon is wisselend: de één krijgt graag een kleur en ligt uren in de zon, terwijl de ander er niks van moet hebben. Echter hoeven we geen angst te hebben om in de zon te zijn, de zon maakt deel uit van het leven. Vitamine D is één van de belangrijkste vitaminen die ons helpen gezond te blijven. Het reduceert de kans met 78% op het krijgen van kanker. Daarnaast speelt het een rol in de preventie van hart- en vaatziekten, verschillende auto-immuun ziekten, diabetes, overgewicht en depressies. Zonlicht is de bron van het leven, waarom zou die dan ongezond zijn?
Synthetische zonnebrandcrème
En hoe veel je ook van de zon houdt, verbranden wil niemand. Het is niet alleen heel pijnlijk, maar ook zeer ongezond. Jammer genoeg zijn chemische zonnebrandolies en crèmes net zo ongezond of zelfs ongezonder. Ze bevatten stoffen die het hormonale systeem beïnvloeden en ontregelen. Bovendien maken ze de opname van vitamine D via de huid vrijwel onmogelijk.
De meeste zonnebrandcrèmes bevatten nanodeeltjes, die worden gebruikt vanwege de UV- werende werking. En dat is nog niet alles. In de meeste zonnebrandproducten vinden we een handje vol chemische ingrediënten die een potentieel gevaar vormen voor onze gezondheid.
Veilige zonbescherming
Het allerbelangrijkste is dat je niet uren in de bloedhete zon ligt te bakken. Het is echt niet nodig en maakt de kans op verbranding alleen maar groter.
Om jezelf en je kinderen in te smeren, kun je het best kiezen voor een natuurlijke zonnebrandcrème op basis van bestanddelen uit de natuur. Deze zijn zonder parabenen en onnodige chemische toevoegingen. Over het algemeen is het zo dat wanneer zonnebrandcrème een witte laag op de huid achterlaat, deze de minste nano deeltjes bevat.
Oliën als natuurlijke zonbescherming
En wil je liever helemaal gaan voor een natuurlijk zonbescherming? Dan bieden de onderstaande oliën bescherming. Ook voeden deze de huid. Belangrijk is wel, dat je regelmatig smeert. Elk uur, of in ieder geval elke twee uur is aan te raden.
– Rode frambozenpittenolie factor 28 – 50
– Tarwekiemolie factor 20
– Wortelzadenolie factor 38 – 40
– Macademia notenolie factor 6
– Ongemanipuleerde sojabonenolie factor 10
– Avocado olie factor 4 – 10
– Olijfolie factor 2 – 8
– Amandelolie factor 5
– Sesamolie factor 4
– Hennepzaadolie factor 6
– Jojobaolie factor 5
– Kokosolie factor 2 – 8
