Te veel suiker in ons eetpatroon. We weten het allemaal en toch lukt het ons maar niet om het anders te doen. Suiker is de meest aanvaardbare, maar ook de meest verslavende drugs die we kennen en de basis daarvoor leggen we al in onze kindertijd. We worden door de maatschappij constant aangemoedigd om suiker te eten: door reclame, vriendjes, grootouders en in de supermarkt.
In 2021 deelde het voedingscentrum een onderzoek waaruit bleek dat babykoekjes méér suiker en andere negatieve toevoegingen bevatten dan gewone biscuits.
We zien al behoorlijk wat jaren dat mensen worden verleid tot aankopen die gezonder zouden moet zijn, maar in werkelijkheid één en al suiker bevatten. Ouders zijn daarvoor het beste doelwit, omdat onze kinderen nou eenmaal ons meest kostbare bezit is.
Wist je dat suiker zo verslavend is dat, hoe meer je er van eet, hoe minder je andere dingen zal lusten?
Durf jij het aan om samen met je kinderen deze suiker-detox te ondergaan?
We starten op maandag 5 juni 2023 met 7 dagen snoepen zonder troep! We gaan 7 dagen intensief met elkaar aan de slag, waarbij je toegang hebt tot de hele online challenge omgeving. Na deze dagen sluit de omgeving automatisch. Doorbreken van eetpatronen vraagt om consistentie en commitment, het is dus fijn als jij als ouder ook mee doet. Alle gezinsleden boven de één jaar kunnen meedoen. Deze challenge is dé manier om kinderen gezonder te laten eten en als gezin af te kicken van jullie suikerverslaving!
3 September 2023 starten we met een nieuwe challenge. Gemiddeld 3 weken van te voren kan jij een plekje bemachtigen!
Dit is wat suiker met je doet en dus waar je het voor doet
– Kinderen kunnen hyperactief worden waardoor ze moeilijker slapen en zich slechter kunnen concentreren
– Het verstoort de opname van calcium en magnesium, wat nodig is voor gezonde botten en spieren
– Constant terugkerende vraag om zoetigheid
– Het veroorzaakt tandbederf
– Het verhoogt de kans op ontstekingen in het lichaam
– Het bevordert de groeischimmels en gisten in de darmen, waardoor de weerstand zakt en je
kind sneller last kan krijgen van buikpijn, opgeblazen gevoel en obstipatie of juist diarree
– Het draagt bij aan het ontstaan, of in stand houden, van eczeem
– Kan hoofdpijn veroorzaken, zeker wanneer de bloedsuikerspiegel weer daalt
– Het verlaagt het leervermogen
Een breed scala aan gevolgen die allemaal te koppelen zijn aan een instabiele bloedsuikerspiegel en dus te veel toegevoegde suikers of kunstmatige zoetstoffen. Jouw kinderen waren zo puur en perfect geboren, waarom zou je er niet naar streven die toestand weer zoveel mogelijk te benaderen?
3 September 2023 starten we met een nieuwe challenge. Gemiddeld 3 weken van te voren kan jij een plekje bemachtigen!
DIT IS WAT JE KAN VERWACHTEN
Elke dag bemoedigende en motiverende woorden
Elke minimaal één snacks en verdeeld over de week een aantal drankjes en lunchtips.
Inspiratie en support van een leuke groep mede-challengers en van mij!
In het weekend de ultieme snack voor bij een leuke film of goed boek
Alle bijbehorende theorie voor jou en je gezin
Recepten om iets lekker te bereiden met je kind(eren)
Online challenge
Snoep-zonder-troep challenge