Voor veel mensen heeft koorts dezelfde betekenis als ziekte. Dit komt doordat oude, ernstige ziektes zoals de pest, cholera en tyfus allemaal met zeer hoge koorts gepaard gingen. Tevens waren dit ziektes waar men meestal aan stierf. Vandaag de dag zien we ziektes zoals kanker, hartinfarcten, zenuwziekten e.d. welke allemaal verlopen zonder koorts. Toch doen gedragen we ons alsof koorts zeer gevaarlijk is en hebben we de drang dit met pillen de onderdrukken. Koorts is echter nooit een ziekteoorzaak en altijd een begeleidend verschijnsel van een ziekte. Het is een veel voorkomend verschijnsel bij kinderen en in de meeste gevallen is er gelukkig niets ernstigs aan de hand.
Koorts onderdrukken
Wanneer we koorts onderdrukken wordt het genezingsproces met handen en voeten gebonden en kan het niet vechten tegen de oorzaak. Het geven van paracetamol of ibuprofen om alleen de koorts te verlagen wordt daarom in algemene zin afgeraden. Deze ‘medicijnen’ geven weliswaar op korte termijn verlichting, maar kunnen het gezonde ziekteproces ook verstoren en maken het kind niet beter. Wanneer je dit veelvuldig doet verzwak je het immuunsysteem en kunnen ziektes chronisch worden. Dat uit zich niet meteen, maar soms pas na (tientallen) jaren.
Daarbij gaan kinderen over het algemeen over hun grens wanneer koorts en griep onderdrukt wordt. De onderdrukking geeft een vals gevoel van ‘’beter zijn’’ en maakt het gemakkelijk voor kinderen om rond te rennen en te springen. Dit is juist het laatste wat een ziek lichaam kan gebruiken. Koorts is misschien niet prettig voor kinderen, maar het stelt ze wel in staat om de rust te krijgen die ze nodig hebben om beter te worden.
Al tientallen jaren horen we dat paracetamol en ibuprofen redelijk ‘veilige’ opties zijn voor kinderen. Maar helaas is het niet zo veilig als dat wordt beweerd. Er kunnen enkele vrij ernstige bijwerkingen en gezondheidseffecten zijn die door deze medicijnen worden veroorzaakt, maar deze worden soms pas jaren later zichtbaar. Dit wil niet zeggen dat het gebruik van medicatie nooit gerechtvaardigd is. Maar ik zou je graag willen uitnodigen om jezelf af te vragen wat te reden is dat je koorts of ziekte zou willen onderdrukken wanneer je kinderen zich een beetje warm of onwel voelen.
Je kind ondersteunen
- Zorg dat je kind ten alle tijden voldoende rust krijgt.
- Houd het kind goed gehydrateerd. Doe dit vooral niet met frisdrank of suikerhoudende drankjes, maar juist met water en thee.
- Dwing kinderen niet om te eten. Ze voelen echt wat ze zelf nodig hebben, wanneer wij ze de kans geven om volledig naar hun eigen lichaam te luisteren. Mocht je kind toch willen eten en drinken, bied dan gezond en voedzaam eten aan, zodat het lichaam kan aansterken.
- Laat je kind wat kruidenthee drinken. Er zijn een aantal kruidensoorten die koorts zachter kunnen verlagen, terwijl ze ook het immuunsysteem ondersteunen. Gember en pepermunt zijn twee veel voorkomende kruidentheeën die je kunt gebruiken. Ook kamille en lindebloesemthee kunnen ondersteuning bieden. Ze zullen de koorts kalmeren en helpen om je kind gehydrateerd te houden.
- Voeg immuunversterkende supplementen toe indien écht noodzakelijk. Dit kan helpen om het immuunsysteem te ondersteunen, met name wanneer je kind er moeilijk bovenop komt. Vitamine C, zink en vitamine D zijn een aantal opties om te overwegen.
Groeien door koorts
Wist je dat zieke kinderen met koorts een proces doormaken, waarmee zij een stapje verder komen met het ‘bemannen’ van hun eigen lichaam? Het doormaken van kinderziekten is een essentiële stap in de ontwikkeling van een kind, mits de ziekte geen te groot risico vormt. Warmte kan de aanzet zijn tot actie van binnenuit. Het is een proces wat een kind nodig heeft om de eigenheid te vormen.
Koorts is dus niet alleen een lichamelijk, maar ook een geestelijk proces; een kind vormt zijn karakter en vind zijn eigen ‘ik’.
Niet voor niets vertellen ouders vaak dat hun kind na ziekte met koorts ‘een sprong’ heeft gemaakt. Ineens lijkt je kind (eigen)wijzer, heeft het een andere uitstraling en/of heeft het een grote vooruitgang gemaakt in zijn fysieke en geestelijke ontwikkeling. Ze zijn zindelijk, ze praten goed, ze zijn meer zichzelf geworden. Kinderziekten gepaard met koorts helpen een kind te worden. In de stilte van de koorts is er een ontwikkeling gaande geweest, die na afloop naar buiten komt.
